你近视不深，可以练气功，六字诀，加吃养眼明目的中成药，然后按摩眼睛周围的穴位，有条件针灸一下，应该可以恢复

出现这个情况，最好是去医院检查看看 ，毕竟眼睛度数的变化也是需要人为干预的不是吗！就像我们戴了眼镜，做了大户外，吃了乐睛视力营养素，好久了也才改善了一些视力而已！之前没怎么重视的时候，眼睛那个度数也是蹭蹭的涨。