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大佬们帮我看一下我这腰是不是有问题,第一次硬拉,先不说动作,这腰弯的弧度怎么感觉不太正常
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下士诸葛村夫
健身达人
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送TA礼物
IP属地:河南
1楼
2023-07-26 13:41
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南无不动如来3
十年一健
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硬拉时上半身应该是挺直的,动作再自学一下
IP属地:上海
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2楼
2023-07-26 13:49
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文思慧笔
健身
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2024-10-12 10:44
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丨凛丨
健身达人
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你这是腰拉,不是硬拉
IP属地:贵州
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3楼
2023-07-26 14:26
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雛菊丶
美与活力
6
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🦐线要出来了
IP属地:广东
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4楼
2023-07-26 14:26
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泥鳅也疯狂
健气箫心
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别拉了,小心腰断了
IP属地:广东
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5楼
2023-07-26 14:39
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沙奎尔-詹姆斯
健身达人
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看你准备的姿势觉得卧槽第一次这姿势可以呀,然后你猛的一发力那个动作我懵了
IP属地:广东
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6楼
2023-07-26 14:52
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cris👊
一健倾城
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好恐怖,动作要花时间调整
IP属地:广东
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7楼
2023-07-26 15:03
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rick_hui
一健倾城
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woc这年轻人woc
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8楼
2023-07-26 15:17
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\^O^/\^O^/
健身达人
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根据你的这个硬拉动作,可以推测你的深蹲应该也是有问题的
IP属地:广东
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9楼
2023-07-26 15:30
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kjsfsjc
健身达人
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起来的时候腰不要成弓字形,起来什么样放下去也是什么样,你这样伤腰
IP属地:四川
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10楼
2023-07-26 16:14
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粉墨四丑
健身屌丝
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准备动作满分 拉起动作零分
IP属地:美国
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11楼
2023-07-26 16:16
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格格巫与偷电贼
健身屌丝
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捏麻的看你准备我都放心了
一拉给我吓一跳 你就非得冲你那点b重量是吧
IP属地:广西
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12楼
2023-07-26 16:49
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格格巫与偷电贼
健身屌丝
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你是不是觉得自己第一次拉这么重会有人夸你
为啥不直接上个200别让你🦐线受折磨了
IP属地:广西
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13楼
2023-07-26 16:53
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西游铁山靠
健身屌丝
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吓***了,你拉空杆拉的好再来加重
IP属地:湖北
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14楼
2023-07-26 16:58
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1508jjc
健身屌丝
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杠铃太远了,不龟背才怪
IP属地:中国香港
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15楼
2023-07-26 17:10
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