你的肺活量大吗？可能你的横膈肌天生就韧性大，随呼吸很容易就自然向腹部扩张收缩。你的腹肌发不发达？我是气功加长跑练出来的自然腹式呼吸，腹肌很明显。有一个显著特征就是我的呼吸神精特别敏感，只要一做深呼吸就可感到手和腿一阵酥麻，指头感到了脉搏跳动，手掌顿时就感到一阵温热，尤其冬季衣穿少了座办公室太久手脚冰凉时做几次深呼吸手立马暖和了脚就暖得慢一些。