1. “人脉接力”：参与者围成一圈，通过介绍自己和其他人的方式，建立联系，促进交流。2. “名字链”：每个人说出自己的名字，并加上一个形容词，下一个人需要重复前一个人的名字，并加上自己的名字和一个形容词，依此类推，直到最后一个人。3. “真心话大冒险”：参与者轮流说出一个真心话或者接受一个冒险挑战，促进互相了解和信任。4. “团队拼图”：参与者分成小组，完成一幅拼图，通过合作和沟通提高团队合作能力。5. “角色扮演”：参与者扮演不同的角色，模拟现实生活中的场景，促进沟通和解决问题的能力。