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便秘怎么办?
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on9pr6g
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1楼
2023-07-19 09:00
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涂鸦跳跃42
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便秘的解决方法很多,首先是饮食方面,吃一些清淡的、含水量比较高的食物,多吃点新鲜的蔬菜水果,粗纤维之类的,比如芹菜都是有助于排便的;另外自己也可以进行腹部的按摩,顺着肚脐眼顺时针的方向进行按摩,可以促进肠道的蠕动;再一个可以适当增加活动量,多散散步,也可以促进胃肠道的蠕动;最后就是药物的方面的治疗,可以吃一些比较温和的中成药,治标兼治本,治好便秘后停药也不容易复发,比只有“泄下”功能的药要好很多。
2楼
2023-07-19 16:32
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武汉市紫裕科技
便秘
的原因,胃部问题早期症状极为不明显,往往容易被忽视,可根据平时饮食习惯,行为细致分析判断,胃部健不健康,做个测试就知道了!
2024-08-30 21:20
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贴吧用户_Q8Q5NPM
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便秘问题这个是慢性病,它是不能自愈的。它是会随着时间推移,便秘会越来越严重。宿便,毒素会在肠道内被身体反复吸收,导致心梗,脑梗,甚至癌变等一系列的问题
IP属地:河北
3楼
2024-08-29 16:51
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