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感觉自己快要压制不住我的抑郁了

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白天的时候我也能和朋友,同事嘻嘻哈哈,但是每当晚上自己一个人的时候就会心烦意乱,心里面乱糟糟的,甚至想要就此告别人间,已经持续快两年了,最近感觉我已经快控制不住自己的想法了,不敢告诉朋友,不敢告诉家人,努力让自己看起来很正常,因为大家都觉得我是一个很开朗的人,白天的时候确实如此
我也不知道我想在这里表达什么,但是打出这些字的时候心里能稍微好受点,也许是需要一个宣泄的地方,说出来这会心情轻松了一下,我想,我这会需要快速入睡了 ,趁着这糟糕的心情得到了一点宣泄的时候
十分抱歉打扰大家了,晚安


IP属地:重庆来自Android客户端1楼2023-07-12 22:28回复
    没有目标而活着,要么谈场恋爱吧,转移一下注意力。


    IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2023-07-13 06:24
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      刚好夏天到了,晚上太阳快落山七点半过后,可以出去跑跑步,回来洗个澡躺床上,刷会儿手机就睡觉,焦虑都是人比人比出来的,如果刷不下去手机就找一样爱好来代替,琴棋书画,总有一样消磨时间


      IP属地:湖南4楼2023-07-13 09:07
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        坚持住 我都负债 70 万 曾经也差一点想不开


        IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-07-14 18:40
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          你需要被打一顿。没睡醒?


          IP属地:重庆7楼2023-07-14 19:33
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