对于使用哪个固态硬盘作为系统盘，需要考虑多个因素，包括性能、稳定性、容量和价格等。就性能而言，NVMe SSD通常比SATA SSD更快，因为它们采用了更先进的技术和更高的传输速度。如果您想确保系统能够以最快的速度运行，并且您有支持NVMe的硬件和操作系统，那么选择一个NVMe SSD可能是一个更好的选择。但是，如果您的计算机不支持NVMe或您的预算有限，则可以考虑使用SATA SSD。至于稳定性方面，建议您在选用SSD之前了解其可靠性数据和用户评价。一些知名的品牌和可靠的型号可能更加稳定且耐用，而较便宜的型号可能会存在一些问题。因此，请务必仔细考虑这个方面的因素。关于容量方面，根据您的需求来决定。如果您需要存储大量的文件、应用程序或其他数据，那么一个大容量的SSD可能是必要的。但如果您只需要一个小容量的SSD来安装系统和一些基本的应用程序，那么可以选择较小容量的SSD。最后，价格也是一个重要的考虑因素。与高品质的品牌相比，廉价的SSD可能具有较低的性能、可靠性和寿命。所以需要根据自己的实际需求和经济状况进行权衡和选择。总之，无论你选择哪种类型的SSD，都应该注意质量、性能以及适合你的预算等因素综合考虑后做出决策。