舌田字格写是一种将汉语拼音的声母、韵母和整体认读音节按照一定的规则进行排列的书写方式。舌头的舌田字格写一般包括6个部分，即左唇、右唇、上腭、下腭、舌尖、舌根。具体书写要求是：安排声母从左至右按“口形-舌形”排列，将韵母按照“口形-腭形-舌形”的顺序排列；口形音节由左唇和右唇的形状表示，腭形音节由软腭的上下部分各画一圈代表，而舌形音节则根据音节的类型用舌尖或舌根表示。