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高中生总是在乎别人看法 焦虑手出汗

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我是一个高中生做事情 包括说话与人交流的过程中都很在乎别人看法 所以说话总是容易大脑发热焦虑手出汗 这让我很苦恼 让我觉得自己很没用动不动就手出汗 虽然总是告诉自己别人是别人 你活你的跟别人有什么关系 但还是会手出汗 然后加上我初中很高现在一直没长应该是早熟了 搞得我更焦虑了 怎么办 真的不想辜负父母 和让自己堕落啊 有没有人能帮帮我 好人一生平安
IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2023-07-01 00:17回复
    缺乏安全感
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2023-07-01 02:55
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      我也是 我稍微一紧张就出汗大脑一片空白 感觉不能思考一样 还会紧张的发抖
      来自Android客户端4楼2023-08-01 21:27
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        找个老实人练手！
        IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2023-10-14 10:07
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          在乎别人看法每个人或多或少都有点，那要是啥也不在乎就容易犯低级错误。在乎别人好啊，有则改过，无则更加注意和谨慎，有利于行为不会被称为冒失鬼。
          IP属地:内蒙古6楼2024-09-03 17:09
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            不要太在意他人想法，他们只不过是你人生中的过客而己。如果和他人交流不畅，就干脆不说，或者傻笑应付。不是所有人值得我们积极面对，有句话说的好，道不同不相为谋，人生的路还长，世界大着呢，总能找到玩的开，志同道合的人。以上是我个人经验，希望对你有用
            IP属地:江西来自Android客户端7楼2024-09-09 21:41
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