对于新手来说，是否需要喝增肌粉并没有一个固定的答案，这取决于你的日常饮食和锻炼计划。以下是一些需要考虑的因素：1. 如果你的饮食中蛋白质摄入足够，那么增肌粉可能并不必要。蛋白质是身体修复和建立肌肉所必需的营养素，但是如果你通过正常饮食已经摄取到了足够的蛋白质，那么增肌粉对你来说可能并不是必要的。2. 如果你的饮食中蛋白质摄入不足，增肌粉可以帮助你达到每天所需的蛋白质摄入量。然而，需要注意的是，增肌粉并不是万能的，它只能起到辅助作用。如果你把增肌粉作为主要的健身途径，可能会给身体造成一定的负担。3. 增肌粉和蛋白粉虽然都是补充蛋白质的产品，但是它们的效果是不同的。蛋白粉主要是增加人体蛋白质，但不会有更多的效果，而增肌粉含有一些化学元素，可以使身体更加容易合成肌肉。因此，如果你的身体蛋白质含量较低，增肌粉可能会更有效。关于康比特牌子，这是一家国内知名的运动营养品品牌，其产品品质经过了国家体育总局认可。不过，具体的选择还需要根据你的具体情况和需求来决定。总的来说，如果你通过正常饮食已经摄取到了足够的蛋白质，那么增肌粉并不是必要的。如果你有特殊的需求，比如在旅行或者没有时间准备饭菜时，增肌粉可能会是一个方便的选择。但在使用任何营养品之前，最好先咨询专业的营养师或医生的建议。