自我挫败是指个人自己对自己的否定和打击，对自己的能力、表现或价值产生消极的评价和看法，从而影响自己的情绪、行为和心理健康。自我挫败的表现形式多种多样，如自我怀疑、自我否定、自我厌恶、自我放弃等。自我挫败是一种负面的心理状态，它可能源于个人内心的自卑、不安全感、焦虑等情绪，也可能受到外部环境和他人评价的影响。自我挫败会对个人的自信心、动力和成就感产生负面影响，因此需要积极面对和解决。