身体健康是幸福的基石，只有身体健康才能保障我们有充沛的精力和能力去追求其他方面的幸福。为了关注身体健康，我们可以合理安排饮食，以保证身体得到足够的营养；适量运动，加强身体锻炼；规律作息，保证睡眠质量。
其次，追求内心平衡，是指我们应该积极探索自己的内心世界，建立起一种健康的心理状态。由于人类是情感动物，我们的内心状况会直接影响到生活的方方面面。因此，我们需要关注自己的情绪、焦虑、压力等因素，寻找能够调节情绪的方法。比如可以通过阅读、旅行、交流、冥想等方式来舒缓内心，保持心灵平衡。
最后，为他人创造价值，是指我们要把注意力放在他人身上，关注别人的需求和帮助别人解决问题，这样才能真正获得社会认同感和成就感。我们可以通过志愿活动、慈善捐赠、帮助需要帮助的人等方式来为他人创造价值。这些行为不仅能够给自己带来满足感和幸福感，也能够为社会和个人创造更多的价值和意义。
需要注意的是，上述三件事情并不是某种神秘的方法或者仪式，而是日常生活中应该坚持的基本原则。当我们关注身体健康、追求内心平衡、为他人创造价值时，我们会发现自己拥有更多的精力和动力去追求真正的幸福。因此，我们应该抛弃迷信和盲从，通过简单实用的方法和思维方式来寻求幸福的源泉。