Keep有时间限制，具体取决于用户所选择的训练计划，训练计划长达7天到数个月不等，用户可根据自身情况进行选择。训练中，Keeper会不断提醒用户按照设定的训练计划去坚持养成习惯，以保证计划的圆满完成。Keep是一款定制化的习惯养成应用，它能够根据用户的训练需求，制定出合理的训练计划，用户在完成训练计划之前，Keeper会不断提醒用户按照训练计划去坚持养成习惯。Keep还支持社交功能，可以与好友进行社交绑定，彼此监督、携手完成养成习惯计划，分享照片、告白、发表心情，保持友情可以更好的激发习惯养成的动力。
