养成是一个动词，指通过长期的实践、学习和训练，逐渐形成、习惯和巩固某种行为、态度或习惯，成为自己的一部分。养成是一种良好的习惯，需要通过不断地反复练习和自我管理来养成。养成的习惯可以帮助人们更好地适应生活、工作和学习。