抓蚂蟥可以使用紫外线灯光，因为蚂蟥对紫外线比较敏感。紫外线灯光可以吸引蚂蟥并使其聚集在灯光周围，方便进行抓捕，但需要注意的是，紫外线灯光辐射强度较大，可能会对人体产生一定的危害，因此在使用时需要注意安全。另外，使用红色或黄色灯光也可以吸引蚂蟥，因为蚂蟥对这两种颜色的光线比较敏感，但相比紫外线，它们的效果略逊一筹。最好的方法是在夜晚使用灯光，尽可能避免在白天进行抓捕。