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师兄们,问一下

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这个六月,从8号开始,我的心魔欲望就来了,每天我用锻炼压制欲望,锻炼过程中我不停喘粗气,那个地方因为强烈的运动,就给缩小一样,还很紧。
锻炼完后,左腹很疼,还乏力,不过也就1到2个小时,疼痛感就没了,我这算破戒吗?从今年开始算,我已经坚持了167天了,上年也是1月开始的,不过12月30号那天就发泄了下。
还是第一个问题,我这算破戒吗?


IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-06-17 14:43回复
    不要有太大的思想压力,坚持戒就行,坚持运动对你只有好处


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-06-17 14:47
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      不算,一定要稳住心态,最好找一些戒色文章学习,提升思想觉悟才是最重要的,加油😊


      来自Android客户端3楼2023-06-17 14:48
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        不是破戒,要想戒色成功还是要学习戒色文章,不要强戒 或者欲望来了就转移注意力或者锻炼 这样不是最好的办法,走在马路上欲望来了你不可能马上在马路上做俯卧撑对不?而且总有闲下来的时候 心魔就会来考验你 这时候怎么办?还是马上锻炼 或者俯卧撑?这终究不是办法,戒色还是要修心 要不断的学习戒色文章,学习提升觉悟,觉悟上去了才能降服心魔,憋是会憋出毛病的!而且除了学习 还要保持警惕 还要熟背断念口诀 这个口诀就是断念的精髓!一旦熟练了就能很轻松的断念了。另外锻炼也有方式方法 不能蛮干,要适量 最好也不要出很多大汗。建议你学习戒色文章 推荐戒为良药


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2023-06-17 15:05
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          用运动化解欲望是一种方法
          但是还是需要每天学习戒色文章
          每天吧里打卡监督自己
          每天保持警惕
          根本还是在于学习和警惕


          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2023-06-17 15:34
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            加油,好样的,赞叹你这样有毅力的人,只要不是有Y心就行,坚持到底就是胜利


            7楼2023-06-17 16:47
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              欲望来的时候还可以来贴吧看这些帖子,很有帮助


              IP属地:贵州来自iPhone客户端9楼2023-06-17 19:07
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