加油加油，一定要有誓死不屈的精神！

加油下最大的决心去学习文章提高觉悟觉悟上来即可战胜心魔加油

千万不要强戒盲戒

学习戒为良药戒色会比较容易

师兄，我们戒色不要盲戒，多看戒色文章

提醒你一下 签到就像是打卡上班 你不能来打卡却不上班 签到的目的是要你每天学习戒色文章和多看受害者案例来警醒自己 不能签到了就完了 那样你的觉悟和定力并没有提升 还是停留在强戒和盲戒的层次 而强戒盲戒是注定不长远的。

新人建议可以去贴吧置顶的地方，有一个选项叫“吧主推荐”点开以后会有其他小的选项，比如“戒除方法”“恢复激励”等等，你可以先去看看这些内容，对戒色有一个了解。然后也建议你可以去看看戒为良药这本戒色文章，里面很详细的教你专业戒色，基本上你所有戒色的问题里面都解答了。

加油

坚持戒色下去，一起加油

加油加油

加油！多学习戒色文章。

戒色初期最重要的就是断念修心 不要盲目强戒 多来吧里学习前辈的戒色方法 找到属于自己的路

做好断念，一秒干掉它。
1.每天学习戒为良药，每天学习。靠初心和毅力是戒不掉的，业力可怕。
2.卸载抖音，娱乐软件，擦边图片（已卸载）
3.遇到困难，挫折不要破戒，顶天立地。会转换心情。
4.意境无染，堂堂正正干事，生活。
5.跑步(慢跑)，打球。活动身体，愉悦心情。
6.加油兄弟，人生已经走错一步，不能再错了。
有时间可以去看下我发的帖子（35岁的戒者）
一定要稳住，兄弟！

刚开始戒色建议先每天学习戒为良药（学了后你就知道了）。戒色的关键在于坚持学习戒色文章，不断提高觉悟清洗念头。强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正。戒色就是控制念头，也就是要修心，不学习戒色文章，觉悟怎么提高呢？勇猛精进学习一下戒为良药就知道了。
推荐每天学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。