人要过生日是因为它标志着人的成长、变化和进步，让人们有机会庆祝自己的生命和价值，感受对自己的关爱和重视。同时也是家人、朋友表达爱意和祝福的一个时刻，让人们更加珍惜彼此的陪伴和支持。过生日还可以增强人们的幸福感和生命意义，让人们更加关注自己的身体健康和生活质量，不断追求自我完善和提高。