如果您的手机支持5G网络，但是当前连接的是4G网络，您可以按照以下步骤更换至5G网络：打开手机的设置菜单，找到“移动网络”选项，点击进入。在“移动网络”选项中，找到“网络模式”或者“首选网络类型”的选项，点击进入。在“网络模式”或者“首选网络类型”选项中，选择“5G/4G/3G/2G自动切换”或者“5G优先”选项，如果没有“5G优先”选项，可以选择“5G/4G/3G自动切换”或者“5G/4G自动切换”选项。返回到主界面，重新开启手机的移动数据或者关闭飞行模式，此时手机就会自动连接5G网络。需要注意的是，您的手机必须支持5G网络，同时您所在的地区也必须有5G网络覆盖，才能够连接5G网络。如果您的手机不支持5G网络，或者您所在的地区没有5G网络覆盖，那么您就无法连接5G网络。