女生头发又粗又厚适合的发型有很多，比如长发披肩、中长发层次感发型、短发波浪发型等。这样的发型可以减轻头发的重量感，让头发看起来更加轻盈有活力。此外，使用贴合发质的洗护产品和定型产品也能更好地发挥头发的美感。