IMBODY健身镜值得买吗？还是很值得的，定期用来做力量训练，使用频率不会低。不知道练什么，可以跟一下IMBODY健身镜上的专题训练，比如“全面武装、上下肢增肌进阶”共20节课，给力臂加上三角把手、划船短杆等专业配件后，坚持每周训练四天，五周就能完成，强化全身肌群，增强肌肉力量。