思想上改造自己需要付出长期的努力和坚持。具体来说，可以通过以下几个方面进行改造：1.不断学习，开阔自己的思维和眼界；2.多与他人交流，倾听不同观点，尊重他人；3.培养自信心和积极的心态，不断挑战自己，超越自己；4.关注自己的价值观和人生目标，定期审视自己的思想和行为是否符合自己的价值取向。以上是思想上改造自己的几个方面，需要长期实践和培养。