热身时间结束指令可以根据不同的场合和需要进行调整，以下是一些常见的热身时间结束指令：“OK，开始正式比赛/训练吧！”：这是最常见的结束热身时间的指令，表明比赛或训练现在正式开始。“时间到了，做好准备！”：用来提醒队员注意时间，做好上场比赛或训练的心理准备。“收起来，换档位！”：适用于一些需要更换装备或切换训练器械的项目，比如自行车、汽车等。“解散！”：当队员的热身活动已经完成，并且已经做好上场比赛或训练的准备时，可以使用该指令解散热身。“放松一下，休息一会！”：有时候队员需要在热身结束后稍作休息，可以使用该指令来提醒他们。总之，无论何种指令，都需要结合实际情况和比赛或训练项目的特点进行选择和调整。