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平板支撑吧 关注：16,337贴子：37,962
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平板支撑打卡第一天.

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第一天两分钟
IP属地:海南来自iPhone客户端1楼2023-06-05 14:32回复
    第二天2分30秒
    IP属地:海南来自iPhone客户端2楼2023-06-06 21:30
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      第三天2分40秒
      IP属地:海南来自iPhone客户端3楼2023-06-07 16:53
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        第四天3分钟
        IP属地:海南来自iPhone客户端4楼2023-06-08 21:29
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          一次吗还是分段？
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2023-06-10 19:49
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            明显没坚持
            IP属地:广西来自iPhone客户端6楼2023-11-27 06:49
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              我平板支撑前年开始从最开始的2+2+2到4+4在到5+5在到现在的5+5+5。+号是间隔一分钟。现在又加了俯卧撑几十个。你细品。
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-05-17 20:47
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