哪位好心人能指点一下？

恭喜你，这不是岔气。这是真气凝聚了，好事。一般真气聚集的时候，一般是躺着休息（睡觉）或者静坐的时候会出现聚气，这时候气的压力感很强，强到呼吸困难，不过也就是一小会儿，气会自行下行到丹田，或者消失。不用去理会。

个人建议，仅供参考，一是在练完功后做退符八法进行收工。二是晚上右侧卧睡觉。三是可以只做第一图（循环做）进行调理，练的时候一定要放松，不要着急不要紧张。四是可以泡脚＋跑步进行放松。一段时间后应该就能缓解。