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练功岔气了

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各位前辈,小弟最近练功出错,肝部以上,右肺以下的区域偶尔出现一股气,胀胀的,难受,不知道该怎么办?


IP属地:江苏1楼2023-06-05 08:59回复
    哪位好心人能指点一下?


    IP属地:江苏2楼2023-06-05 19:12
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      恭喜你,这不是岔气。这是真气凝聚了,好事。一般真气聚集的时候,一般是躺着休息(睡觉)或者静坐的时候会出现聚气,这时候气的压力感很强,强到呼吸困难,不过也就是一小会儿,气会自行下行到丹田,或者消失。不用去理会。


      IP属地:浙江3楼2023-09-07 10:18
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        个人建议,仅供参考,一是在练完功后做退符八法进行收工。二是晚上右侧卧睡觉。三是可以只做第一图(循环做)进行调理,练的时候一定要放松,不要着急不要紧张。四是可以泡脚+跑步进行放松。一段时间后应该就能缓解。


        IP属地:云南4楼2024-01-16 15:17
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