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新手健身想买增肌粉，求推荐

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这款可以吗，本人172，108斤，胃口小加餐鸡蛋什么也吃不下去，我看诺特兰德5磅才99是真的吗
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2023-05-31 19:03回复
    日常饮食就可以，胃口可以变大，也可以加餐
    来自iPhone客户端2楼2023-05-31 20:04
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      有老哥懂吗
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2023-05-31 21:16
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        我买的肌肉科技那款，180 112 一个月差不多胖了5斤
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2023-06-01 15:10
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          健身2周了，现在米饭都能多吃两碗，我买了蛋白粉+肌酸，增肌粉感觉没啥必要
          IP属地:江苏5楼2023-06-01 15:32
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            还是少食多餐好一点 一次吃饱没用还浪费健身时间
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-06-03 08:28
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