杨天真的情商课值得买吗？
杨天真32节情商课怎么样？
杨天真的高情商课靠谱吗？
杨天真《32个高情商公式》刚好我有购买这套课程，内容还是非常不错的，推荐大家都看看，之前买了杨天真的高情商课程，有需要课程可分享
杨天真的高情商公式如下：1、定义情商：高情商，就是高能量。2、自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场。3、战胜自我：颠覆你对自卑的认知。4、摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律。5、面对失败：制作你的个人白皮书，把失败变为成长的契机。6、负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗。7、压力管理：认识压力的倒u型曲线。8、应对评价：用自我反馈代替他人反馈，打造无条件的底层自信。9、有效拒绝：对比拒绝法，认拒绝成为关系的保护而非伤害。10、艰难淡话：开人，分手，结束合作”如何应对高难度沟通。11、反对意见：把反对变成建设性意见。12、主动汇报：向上管理，把节奏掌握到自己手里。#杨天真32个高情商公式怎么样# #杨天真# #杨天真说撕番位是浪费社会资源#