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戒色吧 关注：6,931,745贴子：95,446,258
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今天起，已经戒色300天了，从今天开始要
我的人生要蒸蒸日上……，一步步慢慢变好，听的的都是好消息，思维敏捷……
IP属地:云南来自Android客户端1楼2023-05-20 15:08回复
    继续加油，戒色是一辈子的事情。
    IP属地:江西2楼2023-05-20 15:16
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      向您学习！十年的戒油子，已戒200天，天天抄月光如来咒，100多天不遗精，精力好，变成妥妥一个自律达人。
      IP属地:湖南3楼2023-05-20 15:19
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        加油
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-05-20 15:40
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          加油
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-05-20 16:02
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            加油！
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-05-20 17:09
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              加油
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2023-05-20 18:11
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                师兄我有两个问题，一是如何减少甚至杜绝起夜？我前次破戒是因为起夜后欲火焚身，看黄通宵。另外，我的情绪波动非常大，很小的事情有时会引起一阵波澜，大喜大悲下容易失去理智。即使没破戒，心里总是有口气在。对于情绪管理，我应该怎么办呢？这两个原因是我破戒的两大诱因
                IP属地:广西来自手机贴吧9楼2023-05-20 20:02
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                  一，让自己忙起来，你忙你累了，就到头就睡，就不会无所事事，对读书把你头脑里面的黄毒清除，二，把手机浏览器卸载了，因为看黄必破，戒色最根本都问题是断意淫，断黄源，增加运动，化解情绪
                  IP属地:云南来自Android客户端10楼2023-05-20 22:04
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                    加油💪
                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2023-05-20 22:13
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