有的，可以采用以下几种方法让自己凉快却又不伤身体：多喝清凉饮料，如鲜榨果汁、冰红茶等；穿轻薄透气的衣服，如棉质衣物；多吃清凉食物，如西瓜、黄瓜等；使用电扇或空调等降温设备，但应注意适度使用，避免过度降温导致身体不适。