应用阅读方法可以分为六个步骤：1、预读，即快速浏览一遍文章的标题、每段的主题句及结论或总结性句子等，了解文章的内容；2、理解每段的主题句，尝试揣摩作者的意图；3、看文章重点处，这一部分常位于每段的最后一句；4、抓住文章重要信息，了解文章的中心思想和论点；5、精读和回顾，梳理清楚文章的中心思想和大意；6、总结，将重要信息和中心思想用自己的话整理出来。总理运用这种阅读方法能够有效的理解文章内容，并帮助总结文章的中心思想和大意，使得读文章成为一种轻松愉悦而有效率的过程。上述步骤能够帮助总理节省时间，提高阅读能力，也可以用于听力方面，比如聆听演讲时也可以运用上述阅读方法，去抓取演讲的重点。