留长头发的尴尬期可以通过以下方式度过：1.选择适合自己的发型，如盘发、马尾辫等；2.保持头发的健康，定期洗发护发，避免用力梳理；3.使用发夹、发箍等发饰，增加时尚感；4.多尝试不同的发型，找到适合自己的风格。此外，尽量避免频繁剪发，保持耐心等待头发的生长。