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林业工人吧 关注：444贴子：4,100
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下压趴地还是扒地

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1楼2023-05-11 10:18回复
    正确的姿势是“俯卧撑”，在做俯卧撑时，身体需要保持一条直线，手掌放在地面上与肩同宽，手肘尽量向后靠近身体，下压身体使胸部离开地面，然后再坚定地推起身体重回原位。
    IP属地:湖北2楼2023-05-25 21:26
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