棉花被相对于蚕丝被更透气、吸湿性更好，且易于清洗和保养，不易滋生细菌和虫子，因此更适合健康人群和孩子使用。但是，蚕丝被柔软、轻便、保暖性能较高，适合在寒冷天气中使用。具体选择应根据个人需求和喜好来定。