不用特地挑吉日换床垫，但是可以考虑月初和月中换床垫，以保证体力充沛。月初换床垫，可以让自己的精力十足，有助于身体的休息，提高效率，而月中换床垫，可以防止拖延症，有助于时间的安排，促进工作的顺利进行。此外，换新床垫时还可以注意一些小细节，比如选择一个适宜的家具材质、选择舒适的床垫厚度等，这都可能影响睡眠质量，以达到良好的睡眠效果。