宜州区目前居民总人口约有43.6万。其中，伯温镇的人口最多，约7.3万，其次是松山河镇，人口约6.2万，罗芙加尔镇，人口约4.4万，安州镇，人口约3.9万，大平镇，人口约3.5万，庆远镇，人口约3.2万，江易镇，人口约2.6万，乐里镇，人口约2.4万，九龙镇，人口约2.3万，丹寨镇，人口约1.8万。宜州区共有10个乡镇，伯温镇的人口为最多，约7.3万，而其余乡镇的人口数则逐渐减少。宜州市拥有全国级的龙岩洞、江洋洞以及省级的狗头角山景区，山脉、河流、坑洞都很完整，景色秀丽，深深吸引了游客。