修行十多年，深知修行的不易、一些感悟、给大家一些参考。修行的根本就是找到清净心、就是第六意识的现量境、这个人人都有、通过清净心接触到第七识、第七识是通我们自性、但是被我我执覆盖住了，去掉我执，就能见性。这个我执不是说我们第六意识认为的我执、而是第七识带来的俱生我执。找到清净心的那一刻，就能观照到自己起心动念、能瞬间转粗重的一些习气、比如嗔恨心、多疑、脾气大，最关键是可以克制住淫欲心、淫心一起，就能止住、然后淫心就空掉了。第七识、是智慧成就、别境慧、当找到清净心时候、就能发慧、世间一切法，一切学问，就容易懂了。