应和指的是在交流中回应对方的话语，可以表达自己的观点或者提供更多的信息。在应和时，需要认真聆听对方的话语，理解对方的意思，然后再作出回应。回应的方式可以是肯定、否定、补充、解释等。应和是良好的交流沟通的基础，可以促进彼此之间的理解和信任。