求助断食是什么意思

断食一词，指的是暂时完全放弃进食为目的的营养不良行为，其中包括禁食、减少饮食量以及改变饮食结构等。断食常常由于一些心理压力而产生，有时也伴随着一些病情的发生。它的作用在于改变人们的饮食习惯，以达到减肥瘦身的目的。断食可分为自愿断食和被强制断食两大类，前者是为了达到特定目的而自愿进行的断食，而后者是外力影响下所强迫断食。断食对身体健康有危害，长期断食可能会造成营养不良，严重时会导致发病，甚至死亡。断食的另外一种广泛应用的方式是禁食疗法，即把断食作为一种调节身体机能的特殊治疗手段。它不仅能通过改变人体内部平衡来减少某些病症的发生发作，还能促进人体的排毒。然而，这种治疗方法必须由专业医护人员指导，避免出现不良反应。