日本相扑的横岗，又称横步、横架或横仰，是一种护体法，可以大大增加士气，它横向抵挡腿和胯部，保护侧面，接近对手。横岗通常会在站立时完成，玩家牵制对手的前臂，然后将手向后地放在对手的头部和身体上保护自己，它有一个双重的意义，一是抵挡敌人的动作，另一则是给予士气加油。除了横岗，日本相扑还有其他护体法，比如后拱、行动和前拱，有助于躲避敌人的攻击和赢得比赛。