现在失眠的越来越多，生活和压力造成的比比皆是，还要其他各种原因造成的也有很多很多。
引起失眠的原因很多，最后出现的结果就是，魄导致失眠加重或者失眠导致魄乱进而引起失眠加重。
在调理中可以参考地气养魄，阳气润魄和调整魄的办法。