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问各位前辈一个问题

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想锻炼一下小腿和脚踝力量，0基础，看视频说这种弹力带不错，想问一下初学需要卖几磅的？本人男
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2023-03-24 09:15回复
    锻炼小腿可以用哑铃提踵啊，比这种好用个人感觉
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2023-03-24 10:21
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      弹力带没什么意义
      来自iPhone客户端3楼2023-03-24 12:09
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        随意练练。
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2023-03-24 12:12
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