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大基数准备减肥 160

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立此贴 夏天目标140。晚餐尽量不吃
#减肥#
IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2023-03-22 10:23回复
    体重160。 早餐牛奶一袋 水落寞土豆丝一个鸡蛋 两口芝麻
    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2023-03-22 10:30
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      吃的有点多吗 没敢多吃 中午 两个水落墨 一个小包子 吃了紫甘蓝 土豆丝 肉片 一碗梨茶 淀粉有点高 晚上我注意
      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2023-03-22 13:05
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        果断的水煮菜吧
        IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2023-03-22 13:08
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          今天三月28妥妥的 晚餐水煮菜
          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2023-03-28 15:27
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            晚餐水煮菜西兰花 芹菜 吃了辣辣的牛肉 无油 吃了沙棘汁 两口杂粮豆浆
            IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2023-03-28 21:06
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              早餐 一袋牛奶 两片芋头 一个鸡蛋 两口芝麻
              IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2023-03-29 09:05
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                昨天晚上吃了很多 蒸菜 酸辣粉 奥尔良烤鸡
                IP属地:安徽来自iPhone客户端8楼2023-03-30 08:53
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                  今天早上体重79.85好可怕 一个鸡蛋 一个牛奶 半个面糊莫
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端9楼2023-03-30 08:54
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                    大基数
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2023-03-30 08:54
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                      打卡晚餐水煮菜 水煮冬瓜紫甘蓝 几个虾仁 鸡蛋白
                      IP属地:安徽来自iPhone客户端11楼2023-03-30 20:56
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                        晚上锻炼了 半小时 跑步
                        IP属地:安徽来自iPhone客户端12楼2023-03-31 08:44
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                          早上一个苋菜菜馍 一杯牛奶 一杯黑咖啡
                          IP属地:安徽来自iPhone客户端13楼2023-03-31 08:45
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                            中午少吃 晚上继续求煮菜
                            IP属地:安徽来自iPhone客户端14楼2023-03-31 08:45
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                              有没有一起减肥的，有人制表，强烈监督，无广告
                              IP属地:新疆来自Android客户端15楼2023-04-27 17:21
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