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立此贴 夏天目标140。晚餐尽量不吃
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1楼
2023-03-22 10:23
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体重160。 早餐牛奶一袋 水落寞土豆丝一个鸡蛋 两口芝麻
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2楼
2023-03-22 10:30
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吃的有点多吗 没敢多吃 中午 两个水落墨 一个小包子 吃了紫甘蓝 土豆丝 肉片 一碗梨茶 淀粉有点高 晚上我注意
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3楼
2023-03-22 13:05
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果断的水煮菜吧
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2023-03-22 13:08
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今天三月28妥妥的 晚餐水煮菜
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5楼
2023-03-28 15:27
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晚餐水煮菜西兰花 芹菜 吃了辣辣的牛肉 无油 吃了沙棘汁 两口杂粮豆浆
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6楼
2023-03-28 21:06
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早餐 一袋牛奶 两片芋头 一个鸡蛋 两口芝麻
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7楼
2023-03-29 09:05
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昨天晚上吃了很多 蒸菜 酸辣粉 奥尔良烤鸡
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2023-03-30 08:53
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今天早上体重79.85好可怕 一个鸡蛋 一个牛奶 半个面糊莫
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2023-03-30 08:54
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2023-03-30 08:54
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打卡晚餐水煮菜 水煮冬瓜紫甘蓝 几个虾仁 鸡蛋白
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2023-03-30 20:56
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晚上锻炼了 半小时 跑步
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2023-03-31 08:44
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早上一个苋菜菜馍 一杯牛奶 一杯黑咖啡
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2023-03-31 08:45
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中午少吃 晚上继续求煮菜
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14楼
2023-03-31 08:45
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要我说了算
袅娜多姿
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有没有一起减肥的,有人制表,强烈监督,无广告
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15楼
2023-04-27 17:21
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