警惕过度的冷静并不正常，那可能是反应性虐待！
人与动物的区别就在于，人有着更丰富的感情。
——青玖情感
是不是我疯了！
如果有一天，你的伴侣让你产生，“我是不是疯了？”的想法，请一定警惕。因为问题很可能，并不是出在你身上。
最近遇到一位歇斯底里的女士，年龄45岁左右的。事业成功，受人敬仰，但婚姻关系却是一团乱麻。来到我的工作室时，她显得很憔悴。她无法确定自己在丈夫相处中的情绪失控究竟是因为更年期早至，还是心理问题。
从她的描述中，我敏锐的觉察到，她竟然不知不觉中，将婚姻中的所有问题归咎到了自己身上。而这并不是一个好现象。
人性是自私的。正常的情况下，当我们遇到问题时，第一反应应该是尝试着回避问题，更受甚者会推卸责任。可是这位女士的表现却恰恰相反。她没迅速地将一切责任揽上身。而后思索的并不是解决问题，而是对自己彻彻底底的否定和怀疑。
一段爱情，带来的结局竟然是，认定自己的疯了。
反应性虐待
提到反应性虐待这个词，相信很多朋友都会觉得很陌生。但如果提起“PUA”，相信大家就会熟悉多了。
我们都知道，PUA是一种精神施虐，是施虐者对被施虐者在心理和行为层面的控制。而这种控制往往是隐性的，不易觉察。最终，被施虐者甚至会主动的听从施虐者的安排。
而我接下来要讲到的反应性虐待，实际上就是PUA的一种。“反应性虐待”，就是在一段关系中，施虐者以破坏受虐者的精神和心理健康的方式对受虐者进行精神控制，让受虐者陷入自我怀疑和自我否定之中，最终情绪失控甚至疯狂，而施虐者却在此时摆出一副受害者姿态，把责任转嫁给受虐者。
如果在亲密关系中，你的伴侣会不断的向你灌输，你的性格有问题，你配不上Ta，全世界只有Ta不嫌弃你，是真正的对你好。同时，Ta会否定你所有的付出和表现，尝试着刺激你情绪。当你真的情绪失控，痛哭、怒吼，甚至打砸物品时，Ta又会表现得异常平静。表面上看来，Ta包容了一个失控的你，但从内心的层面，Ta却让你产生了进一步否定的自己感觉。你会逐渐的深刻的认为，自己疯了，自己不正常，是自己太无理取闹的。
那么这一系列的操作，就是一种通过反应性虐待，进行PUA的行为。
跳脱PUA漩涡
如果你怀疑自己遭遇了PUA，或者你担心自己以后会有遭受PUA的风险。那么记住下面这两句话，“只有你自己有资格评价自己”、“相爱是情绪的正向流动。”
只有你自己有资格评价自己。是说，不要任由伴侣、家人、朋友来评价你这个人。没有人能成为别人的标尺。太过在意别人的看法，你就会失去自己。当你的伴侣给你一些负面的评价时，我们可以听取，但未必要全盘接受。反思应该是自我主动地思考自己的行为，而不应该是在别人的强迫下进行自我审视。你是什么样的人，是由你自己决定的。
相爱是情绪的正向流动。这其中有两个关键，分别是正向和流动。首先，如果你的恋人给你带来的都是负面的情绪体验，那么远离Ta。两个人在一起，最根本的目的是越来越好，而不是越来越糟。如果Ta让你感到不舒服了，那么这不是你的问题，很可能是Ta的问题。其次，你们之间的情感流动和情绪交流一定都要是主动地。理性并不是冷漠。如果对方对于你的情绪波动，没有任何反应的话，这一定是不正常。因为爱因为着在乎，既然在乎，就应该感知到你的情绪，并且有所反应。
我们要找的是一个理性、成熟，能带来优质情感体验的伴侣，而不是一个冷漠、自私，无视我们感受的人。
人与动物的区别就在于，人有着更丰富的感情。
——青玖情感
是不是我疯了！
如果有一天，你的伴侣让你产生，“我是不是疯了？”的想法，请一定警惕。因为问题很可能，并不是出在你身上。
最近遇到一位歇斯底里的女士，年龄45岁左右的。事业成功，受人敬仰，但婚姻关系却是一团乱麻。来到我的工作室时，她显得很憔悴。她无法确定自己在丈夫相处中的情绪失控究竟是因为更年期早至，还是心理问题。
从她的描述中，我敏锐的觉察到，她竟然不知不觉中，将婚姻中的所有问题归咎到了自己身上。而这并不是一个好现象。
人性是自私的。正常的情况下，当我们遇到问题时，第一反应应该是尝试着回避问题，更受甚者会推卸责任。可是这位女士的表现却恰恰相反。她没迅速地将一切责任揽上身。而后思索的并不是解决问题，而是对自己彻彻底底的否定和怀疑。
一段爱情，带来的结局竟然是，认定自己的疯了。
反应性虐待
提到反应性虐待这个词，相信很多朋友都会觉得很陌生。但如果提起“PUA”，相信大家就会熟悉多了。
我们都知道，PUA是一种精神施虐，是施虐者对被施虐者在心理和行为层面的控制。而这种控制往往是隐性的，不易觉察。最终，被施虐者甚至会主动的听从施虐者的安排。
而我接下来要讲到的反应性虐待，实际上就是PUA的一种。“反应性虐待”，就是在一段关系中，施虐者以破坏受虐者的精神和心理健康的方式对受虐者进行精神控制，让受虐者陷入自我怀疑和自我否定之中，最终情绪失控甚至疯狂，而施虐者却在此时摆出一副受害者姿态，把责任转嫁给受虐者。
如果在亲密关系中，你的伴侣会不断的向你灌输，你的性格有问题，你配不上Ta，全世界只有Ta不嫌弃你，是真正的对你好。同时，Ta会否定你所有的付出和表现，尝试着刺激你情绪。当你真的情绪失控，痛哭、怒吼，甚至打砸物品时，Ta又会表现得异常平静。表面上看来，Ta包容了一个失控的你，但从内心的层面，Ta却让你产生了进一步否定的自己感觉。你会逐渐的深刻的认为，自己疯了，自己不正常，是自己太无理取闹的。
那么这一系列的操作，就是一种通过反应性虐待，进行PUA的行为。
跳脱PUA漩涡
如果你怀疑自己遭遇了PUA，或者你担心自己以后会有遭受PUA的风险。那么记住下面这两句话，“只有你自己有资格评价自己”、“相爱是情绪的正向流动。”
只有你自己有资格评价自己。是说，不要任由伴侣、家人、朋友来评价你这个人。没有人能成为别人的标尺。太过在意别人的看法，你就会失去自己。当你的伴侣给你一些负面的评价时，我们可以听取，但未必要全盘接受。反思应该是自我主动地思考自己的行为，而不应该是在别人的强迫下进行自我审视。你是什么样的人，是由你自己决定的。
相爱是情绪的正向流动。这其中有两个关键，分别是正向和流动。首先，如果你的恋人给你带来的都是负面的情绪体验，那么远离Ta。两个人在一起，最根本的目的是越来越好，而不是越来越糟。如果Ta让你感到不舒服了，那么这不是你的问题，很可能是Ta的问题。其次，你们之间的情感流动和情绪交流一定都要是主动地。理性并不是冷漠。如果对方对于你的情绪波动，没有任何反应的话，这一定是不正常。因为爱因为着在乎，既然在乎，就应该感知到你的情绪，并且有所反应。
我们要找的是一个理性、成熟，能带来优质情感体验的伴侣，而不是一个冷漠、自私，无视我们感受的人。
