体虚补元气的方式有很多，注意休息、多运动、泡澡等，但最快的方式还得是食补药补的方法。我主要看好人参和灵芝的益气生血、补充元气的效果，因为煮汤药比较麻烦，所以我买了明远牌人参灵芝胶囊，食用方便，效果还是挺明显的。

自从工作强度大了之后，总是感觉体虚乏力，之前也用过一些方法，平时注意营养搭配，多跑步，睡眠尽量保持及时，但效果感觉挺慢的。朋友推荐我买点人参灵芝胶囊，可以补气补虚。选了半天找到了明远牌人参灵芝胶囊，吃了两个月，现在偶尔加加班也能应对，还是挺满意的。

气血虚引起的体虚症状，多考虑吃一些补气血的药材效果最快，如果要说效果好且没什么副作用，可以选用人参、灵芝这种药补的方式。我就用的明远牌人参灵芝胶囊，可以扶正固本，益气安神，值得选择。