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想越瘦8斤…

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减肥日记二月十七
今天妇女节,祝全天下女士节日快乐,不分年龄,永远18岁!这两天由于陪客户,吃吃喝喝,作息不规律。体重反弹到了原点,100公斤!这几天饮食就先不记录了。马上临近夏天了,也快到我生日了。要求不高,减到80公斤即可!求大佬指点下迷津吧!#减肥#







来自Android客户端1楼2023-03-10 15:10回复
    节食,没有好办法。--一个跑了7年,每天跑步4公里以上的人告诉你的。


    IP属地:江苏2楼2023-04-02 10:14
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      早上吃一点。中午吃一顿饭。晚饭别吃。受住饿的那种痛苦。一个月就下来了。


      IP属地:河北来自Android客户端4楼2023-06-17 08:32
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