ss 我戒了快两个月吧，但是破过几次戒，但尽管是这样，我智力仍然恢复到了我认为相当可观的水平，甚至比过去的任何一个状态都要强。一方面要吃补药，推荐看B站的中医和旭升，理解了自己的症状之后对症吃中药，这样也能顺便解决一些手淫造成的身体病症。
另一方面，其实造成你智力低下的原因很可能并不是长期手淫真的伤了脑子的结构，而是伤了你的思维。你的思维方式很可能受到了你因手淫而产生不良状态的影响，比如长期的注意力低下导致你往往观察力很差，又喜欢钻牛角尖，这种观察力差进化成了对自己记忆的怀疑，从而导致你总是过度分析事物的内在原因而导致了精神内耗。这些认知方式都很影响你的记忆力和智商，我推荐做荣格八维测试，可以尝试咨询一下相关的心理咨询师，这有助于分析人格，改善人格，从你的思维方式上下手，帮你纠正你的一些错误，从而达到提高智力的效果。
