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请教各位大神，现在需要练上胸吗

只看楼主收藏回复

卧推现在基本上能自重做组，上胸是不是薄弱了些，需要特意练上胸吗？还是说先专心把重量提上来，把胸练厚？
附上侧面和正面图，感觉上胸是不是凹进去了？
IP属地:上海来自Android客户端1楼2023-03-09 10:22回复
    建议带上我负重
    来自iPhone客户端2楼2023-03-09 10:52
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      卧推慢慢加重
      来自iPhone客户端6楼2023-03-09 12:33
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        IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-03-09 18:49
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          IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-03-10 08:32
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            你说你的上胸凹进去了？？？
            要么是你不知道“凹”这个字什么意思，要么你眼睛出问题了
            IP属地:北京9楼2023-03-10 12:30
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              练多久了 能多少卧推？
              IP属地:广东10楼2023-03-10 13:55
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                还不错的
                IP属地:湖北来自Android客户端11楼2023-03-10 17:55
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                  3
                  IP属地:浙江来自Android客户端12楼2023-03-10 17:56
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