先说一下，此帖是关于减肥的专贴，嘎嘎，因为本人胖了那么多年，下定决心改变一下，吧里也有几位志同道合的朋友，所以就寻思着弄这么一个帖子，把每天的饮食、运动、减肥心得分享一下，如果是苗条者、对减肥不感兴趣者就可忽略此帖---一笑而过！
首先回报一下本人的情况，本人161cm，体重120斤，这个体重从高一的时候就这样了，现在我都大学毕业了，深受肥胖的迫害～每天都拖着沉重的步伐（肉太多了），一步一步艰难的行走，买衣服的时候都要买大号的或者加大的
，看着那些个瘦瘦的、漂亮的衣服，我羡慕嫉妒恨啊···
从七月五号的时候，我就开始实习过午不食计划了，早上就可以吃早餐，中午午饭，吃完午饭过后什么都不吃了，就不停的喝水，已经坚持一周了，嘎嘎，到是没感觉瘦了，就觉得比以前轻松点，哈哈···
我想把我这周吃的东西都写下来，但是我忘记了，就说说今天吃的吧，早上3块面包，中午一个盖饭···
大家有什么就畅所欲言哈！共勉共勉···
首先回报一下本人的情况，本人161cm，体重120斤，这个体重从高一的时候就这样了，现在我都大学毕业了，深受肥胖的迫害～每天都拖着沉重的步伐（肉太多了），一步一步艰难的行走，买衣服的时候都要买大号的或者加大的
，看着那些个瘦瘦的、漂亮的衣服，我羡慕嫉妒恨啊···从七月五号的时候，我就开始实习过午不食计划了，早上就可以吃早餐，中午午饭，吃完午饭过后什么都不吃了，就不停的喝水，已经坚持一周了，嘎嘎，到是没感觉瘦了，就觉得比以前轻松点，哈哈···
我想把我这周吃的东西都写下来，但是我忘记了，就说说今天吃的吧，早上3块面包，中午一个盖饭···
大家有什么就畅所欲言哈！共勉共勉···
色拉~!!! 水果~ 
酸奶
