七天告白健康科普将糖与蛋白质或者脂类物质放到一起，会发生一种反应，这个反应就是现在大家熟悉的“糖化反应”，而反应中生成的新物质叫“糖化蛋白”；研究表明身体内的糖化蛋白可以50倍的增加氧自由基的数量，与身体的炎症反应、过敏反应、衰老反应和癌症的发生息息相关。本期，七天告白将科普女性抗糖化的最好方法！
大家都知道奶茶饮料、甜点零食等高糖饮食是引起肌肤糖化的重要原因，所以在日常饮食中女性抗糖化的最好方法就是执行低碳优脂乐趣饮食，将碳水化合物的摄入量控制在每天50克以内。