北方很多地区气温骤降，尤其是到了晚上，那股冷劲真是透心凉。
如此寒冷的天气，对那个脏腑损害最大呢？
有人说是肺脏，因为受寒后会咳嗽；
有人说是肾脏，因为冬天要养肾；
其实，隆冬季节，最应该关注的一个脏器是心脏。
为什么这样说呢？因为冬天寒冷，在五行属水（水是凉的），而心脏在五行属火（心脏跳动，可以温暖全身，故属火）。如果水太凉了、太多了，就会把心火浇灭，让心脏这个发动机彻底熄火。
水能克火，这不是迷信，现代医学认识到了，太冷的天气会令心脏血管收缩，血管一缩，血液不能流通，供血不足，心脏就容易出毛病。——这也就是为什么冬天很多人冠心病、心绞痛、心梗频繁发作的原因这个方子，被誉为“千古补心第一方”，对于冠心病、心衰、心慌的病人有很好的保健作用和治疗作用，就是说，它对于心脏病，既能防又能治，这个方子就是“生脉散”。
生脉散一共3味药：
人参6克麦冬6克五味子6克。
手脚冰凉者，可以加桂枝6克；舌底青紫，淤血明显者，可加丹参3克。千万别小看这个仅仅3味药的方子，很多中医大师在治疗心脏病的时候，首选的方子就是它，它的排名要远远高于其他药物。很多心脏病一犯上来，病人捂着心口，汗出淋漓，有濒死感的体验。医生来了，马上大火煎煮一碗，给病人灌上，病人很快就会转危为安，就是这么神奇。
需要指出的是，此药虽好，但不适合高血压的人服用。因为人参有升压作用，尤其是长期用，升压效果明显。如果本身血压就很高了，再用此方，就会加剧高压。只要把握住这点禁忌，就可以有备无患了。